¿En qué momento un gusto se vuelve una adicción?

Hay siete señales para identificar una dependencia

Mucho se habla de las adicciones, pero ¿en qué momento algo que parece un simple gusto se convierte en un vicio?

«Cuando estamos convencidos de que aquello que hacemos es una necesidad sí o sí para no morir, estamos hablando de una adicción. Las más fáciles de reconocer son al tabaco, al alcohol, a la cocaína… Otras son menos detectables, como a la comida, al azúcar, al café o a los psicofármacos, pero otras pasan casi desapercibidas como la adicción al reconocimiento social, al trabajo o al “éxito”», dijo la psicóloga Laura Gutman.

Lo que caracteriza a todos los tipos de dependencias no es la repetición excesiva, aunque es un indicador importante, sino la pérdida de control. La experiencia es buscada con ansia, produciéndose una relación de placer momentánea o culpa prolongada.

Expertos en adicciones indican que hay siete señales para identificar una dependencia:

  • Cambios de humor

  • Aislamiento

  • Alteraciones del sueño

  • Irritabilidad

  • Falta de concentración y problemas de memoria

  • Desinterés por el trabajo, los estudios o la familia

  • Abandono de las cosas que antes causaban placer, deportes o hobbies

  • Ninguno de estos signos, por sí solos, puede considerarse como un signo absoluto de adicción, pero si se combinan varias de las señales, lo mejor es acudir con un especialista.

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